Magnesium (Mg)
Magnesium kommt in der Natur als Magnesit, Dolomit, Carnallit, Kieserit, Talk, Asbest und Hornblende vor. Reich an Magnesium sind alle tierischen Futtermittel, insbesondere Fisch. Aber auch Bananen enthalten einen relativ hohen Magnesiumanteil.
Magnesium dient, neben Calcium und Phosphor, als weiterer Baustoff für Knochen, Knorpel und Zähne. Es ist außerdem in Muskeln, Körperflüssigkeiten und im Gehirn enthalten, am Calcium-Phosphor-Stoffwechsel beteiligt sowie Bestandteil verschiedener…
Magnesium dient, neben Calcium und Phosphor, als weiterer Baustoff für Knochen, Knorpel und Zähne. Es ist außerdem in Muskeln, Körperflüssigkeiten und im Gehirn enthalten, am Calcium-Phosphor-Stoffwechsel beteiligt sowie Bestandteil verschiedener…

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