Magnesium (Mg)

Lexikon
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Magnesium kommt in der Natur als Magnesit, Dolomit, Carnallit, Kieserit, Talk, Asbest und Hornblende vor. Reich an Magnesium sind alle tierischen Futtermittel, insbesondere Fisch. Aber auch Bananen enthalten einen relativ hohen Magnesiumanteil.


Magnesium dient, neben Calcium und Phosphor, als weiterer Baustoff für Knochen, Knorpel und Zähne. Es ist außerdem in Muskeln, Körperflüssigkeiten und im Gehirn enthalten, am Calcium-Phosphor-Stoffwechsel beteiligt sowie Bestandteil verschiedener Enzyme. In Verbindung mit Calcium ist Magnesium für die Funktion der Nerven und Muskeln notwendig.


Da der Körper nicht in der Lage ist, Magnesium in größeren Mengen zu speichern, muss Magnesium mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Magnesium und Calcium stehen im Gegensatz, d.h. ein hoher Calciumgehalt im Futter erhöht auch den Bedarf an Magnesium und umgekehrt.


Durch Magnesiummangel werden Appetitlosigkeit, Nervosität, Muskelkrämpfe, Schwächen der Hinterhand und Muskelerschlaffungen hervorgerufen.

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